La palabra” holístico” procede de la palabra griega, holos, que significa todo, y tiene relación a la costumbre de confort para todo el cuerpo, osea, cuerpo, cabeza y espíritu.
” La curación holística” no está designado a ser útil como una cura sintomática o una satisfacción de una vez. Es un viaje continuo de hallazgo en busca de más respuestas y, al fin y al cabo; vivir mejor, ser más saludables, y la pelea por la integridad.
Esta filosofía deduce que tenemos que ser proactivos con nuestra salud y confort, un criterio que se practican en la parte oriental de todo el mundo, introduciendo la India a lo largo de los últimos cientos de años.
Esta medicina oriental tiene dentro las prácticas de salud alternativos, así como la medicina Ayurvédica, Macrobiótica, Acupuntura, Qi – gong, yoga y la medicina herbaria, para denominar unos pocos. Este enfoque proactivo para la precaución personal tiene dentro ejercicios físicos, mentales y espirituales cotidianas, así como la meditación, la cocina natural y Nutrición Holística y respiración, la medicina opción o terapias, como los remedios a partir de hierbas, aceites fundamentales y esencias florales de Bach, Arteterapia.
La causa de muchas anomalías de la salud se ha relacionado con el sistema inmunitario debilitado, comúnmente ocasionada por el estrés y la carencia de una nutrición correcta.
Un estilo de vida holístico tiene dentro el cuerpo, la cabeza y el espíritu: el cuerpo por medio del ejercicio y la nutrición. Cuando nos encontramos fuera de equilibrio en algún sector de nuestra vida, se puede manifestarse como mal-estar en el cuerpo (cáncer, diabetes, obesidad, etc.) o como incomodidad en la opinión (depresión, insomnio, etc.). Por suerte hay pasos naturales y simples que tenemos la posibilidad de tomar para ayudarnos a traer de vuelta al equilibrio.
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Prosperidad:
Remarcar la base para apoyar sus propósitos y propósito en la vida.
Nutrición:
Hacer una base física para la energía, la claridad y la salud.
Ejercicio:
El movimiento del cuerpo para la salud, la alegría y la independencia.
Crecimiento Personal:
Navegación de la auto- conciencia, creencias y Potencial.
Autocuidado:
Honrar & Nutritivas Ser.
Relaciones:
Conexiones Building Healthy con uno mismo y Otros.
El tiempo de inacción:
Creación de la quietud y el espacio para escuchar a su propia inteligencia.
Espiritualidad:
La meditación día tras día para apoyar sus pretensiones.
Diversión:
Traer alegría, ligereza y buen humor en su historia.
