¿Qué es y para qué sirve la hipnosis?

Lo primero que debes saber para conocer sobre la hipnosis es el origen y significado de la palabra en sí:
La cual es derivado de la unión de dos palabras griegas las cuales son “hypnos” que significa dormir, soñar y el sufijo “osis” que significa formación, impulso o conversación.

La hipnosis lleva como recursos en su aplicación la relajación guiada, concentración aguda y atención enfocada; el estado elevado (combinación de estos 3 recursos) se llama usualmente trance, es por ello que una persona que está en estado hipnótico se le puede decir que está pasando por un trance.

En este estado las personas bloquean e ignoran temporalmente todo lo que pase a su alrededor, este estado natural debe ser guiado por un terapeuta especializado para poder descifrar y analizar pensamientos, emociones, etc. Las cuales saldrán a la luz y serán más notorios con una buena guía.

¿Cómo funciona la hipnosis?

La hipnosis es considerada una ayuda, la cual siempre debe ser desarrollada por un especialista, ya que el estado hipnótico es el ingreso a explorar sentimientos, pensamientos y recuerdos ocultos, las cuales muchas veces llegan a ser dolorosos para la persona que es hipnotizada; en este estado se puede conocer momentos de gran dolor como se mencionó anteriormente, los cuales fueron bloqueados por la conciencia, además este estado (hipnótico) permite ver muchas cosas de manera diferente.

Usualmente la hipnosis puede ser utilizada de dos maneras, como terapia de sugestión y también para un análisis profundo.

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Terapia de sugestión – (Disponible en Mi Otro Yo)

El estado hipnótico de sugestión o terapia de sugestión hipnótica hace que la persona sea capaz de responder con mayor facilidad las sugerencias. Es por ello que la hipnoterapia puede llegar a modificar ciertos comportamientos o hábitos muy difíciles de tratar, como dejar de fumar, morderse las uñas y todo tipo de manías. Otro aspecto muy particular de la hipnoterapia en especial de la de sugestión es que se puede tratar algún tipo de dolor emocional, sensaciones de culpa, percepciones y modificarlas.

Análisis Profundo – (Disponible en Mi Otro Yo)

En este objetivo de estado hipnótico usualmente se utiliza para explorar una posible causa psicológica de algún trastorno o síntoma que tenga como origen un posible evento traumático en el pasado, es por ello que al entrar en el trance una persona deja a la luz lo que una persona ha escondido inconscientemente. Esto da una facilidad a la persona de poder abordar y conocer el origen del trastorno o síntoma.

¿Qué se puede curar con la hipnosis?

El estado hipnótico permite a una persona conocer el origen de algún trastorno, también ayuda al hipnotizado a estar mas abierto a una discusión y sugestión de puntos de vista que usualmente no son tratables con una terapia de escucha activa.

También pueden ayudar en estas siguientes condiciones (solo son algunas, existen más)

• Fobias, miedos y ansiedad
• Trastornos del sueño
• Depresión
• Estrés
• Ansiedad postraumática
• Pena y pérdida

Algunas personas que desconocen el potencial de la hipnosis, no son cocientes que pueden ayudarlas a superar dolor (pérdida de algún ser querido, rupturas amorosas con algún trauma), malos hábitos como comer y fumar en exceso.

¿Existen inconvenientes en la hipnosis?

La hipnosis como cualquier terapia de profundización tiene pros y contras, las cuales deben tenerse siempre en cuenta, la hipnosis puede que no sea recomendable para personas con síntomas psicóticos, como por ejemplo alucinaciones y/o delirios. El estado hipnótico cuando es tratado para algún dolor debe ser considerado una segunda opción después que el medico haya evaluado a la persona y descartar que el dolor no puede ser tratado por un tratamiento físico o quirúrgico.

¿Es realmente peligrosa la hipnosis?

Muchas de las personas que conocen la hipnosis, tienen un conocimiento muy fantasioso y no esta muy bien visto por la sociedad hoy en día, esto se debe a raíz de las películas, animaciones, etc. Llevaron a la hipnosis a un plano de control mental y lavado de cerebro, esto llegó a perjudicar sustancialmente la esencia de esta terapia, pero no es un procedimiento peligroso.

MOY